Si vous le connaissez, vous le savez. Le jus de céleri fait fureur dans la communauté de la santé et du bien-être, nous voulions donc partager certaines de nos variantes préférées de recettes de jus de céleri.
Céleri Pomme Chou frisé Citron
Ingrédients:
- 3 pommes de taille moyenne
- 1 tasse de céleri haché
- 1 tasse de chou frisé
- 1/2 citron de taille moyenne
Avantages:
- Le bêta-carotène contenu dans le céleri favorise le métabolisme et sa grande quantité de potassium est également efficace pour réduire la tension artérielle.
- Le citron est célèbre pour sa valeur nutritionnelle en vitamine C, qui aide à éliminer les toxines de votre corps.
- La quercétine est un flavonoïde antioxydant présent dans les pommes et connu pour son action anti-inflammatoire. Elle aide ainsi à lutter contre des maladies telles que les allergies, la fatigue chronique et l'athérosclérose.
Jus de soin du sang
Ingrédients:
- 1 tasse de céleri haché
- 1 kiwi
- 1/2 tasse de chou frisé
- 1/2 tasse d'angélique
- 1 ou 2 pommes de taille moyenne
Avantages:
- L'angélique contient beaucoup de chalcone et de coumarine qui empêchent la coagulation du sang, améliorant ainsi la circulation sanguine.
- Riche en vitamine A, C, K, complexe B, fer, calcium, manganèse, magnésium et cuivre, le chou frisé offre un coup de pouce incroyable à la santé de votre corps.
Jus de Popeye
Ingrédients:
- 1 tasse de céleri haché
- 1 tasse d'épinards
- 3 pommes de taille moyenne
Avantages:
- Les épinards sont des super-héros. Véritable concentré de nutriments, ils protègent le corps contre les problèmes inflammatoires, les problèmes liés au stress oxydatif, les problèmes cardiovasculaires, les problèmes osseux et les cancers.
- Riche en acide folique et en fer, les épinards sont efficaces pour rendre la peau saine ainsi que pour prévenir l’anémie et les troubles gastro-intestinaux.
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